一到春季，你的嘴唇是否就開始干燥、起皮、刺痛？有些人認為這是由于缺水或季節(jié)性干燥，不管是喝水還是涂潤唇膏，嘴唇依然反復干裂。這些看似不起眼的癥狀，可能是由唇炎引起的。

嘴唇干裂起皮“元兇”或許不是干燥

唇炎是發(fā)生于唇部的炎癥性疾病的總稱，可能由多種原因引起，常見癥狀有干燥脫屑、紅腫疼痛、皸裂滲液、結痂等現(xiàn)象，嚴重時會出現(xiàn)糜爛或色素沉著。與一般的嘴唇干燥不同，患有唇炎的人群即便頻繁使用潤唇膏，唇部仍可能持續(xù)性地干燥，且狀況更為嚴峻。由于春天氣候干燥、風沙大，唇部的天然油脂層被破壞，再加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足，使得唇裂頻繁發(fā)生。一旦唇部表皮的天然屏障受損，春季里增多的花粉和塵螨等過敏原便容易直接刺激患處，誘發(fā)過敏和炎癥。此外，紫外線強度的增加也可能引起唇部光損傷，讓患光線性唇炎的風險上升。

哪些不良習慣會加重唇炎？

有研究表明，嘴唇流失的水分，比面部其他皮膚要高10倍以上。有些人通過頻繁舔唇來緩解干燥，實際上可能會使唇炎加重。

人體唾液中含有淀粉酶、蛋白酶等消化酶，主要用于分解食物。當頻繁舔唇時，這些酶會持續(xù)接觸嘴唇，逐漸分解表皮細胞間的脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，削弱皮膚的天然保護屏障。而失去屏障的嘴唇更容易受到外界刺激物侵襲，導致炎癥加重。

除此之外，化妝品、牙膏、食物、金屬等物質(zhì)中存在過敏原，自身免疫性疾病，細菌、病毒或真菌感染，進食辛辣刺激或過熱的食物等因素，都有可能引發(fā)唇炎。

應對唇炎，多喝水有用嗎？

嘴唇一干，常常會想到“多喝水”，但對付唇炎，這不一定管用。

首先，身體缺水或喝水少，可表現(xiàn)為嘴唇干燥，但適當補充水分后就會迅速恢復，和唇炎的發(fā)生沒有必然聯(lián)系。

對于大多數(shù)人來說，日常飲水量通常不至于少到嚴重缺水的程度。目前研究尚未證實，在人體水分攝入達標的前提下，單純增加飲水量可顯著緩解唇炎。因此，想治好唇炎，光靠喝水是不行的。

唇炎應該怎么辦？

唇炎有多種類型，每種類型對應的治療方法有所差異。一旦出現(xiàn)類似癥狀，請及時就診，經(jīng)醫(yī)生明確診斷后，再進行針對性治療。

1.在飲食和生活習慣上，建議多攝入富含維生素B2和礦物質(zhì)的食物，減少食用刺激性食物；避免長時間暴露在強烈的陽光下或寒冷干燥的環(huán)境中。

2.避免頻繁舔唇或咬唇等不良習慣，使用吸管飲水，通過減少唇部刺激，來預防唇炎發(fā)生以及減輕唇炎癥狀。

3.對于經(jīng)常復發(fā)的唇炎患者，需注意的是不要撕扯嘴皮，以免刺激和傷害嘴唇黏膜。

4.每次進餐結束后，要清洗口唇部位皮膚，及時涂抹低刺激的唇膏或凡士林進行局部滋潤。

5.減少摩擦、搔抓、日曬和使用刺激性唇彩等，避免刺激因素對唇部皮膚的影響，有助于預防唇炎復發(fā)。

需注意的是，在選擇潤唇膏時，唇炎患者應避開含有薄荷醇、羊毛脂、化學防曬劑等物質(zhì)的潤唇膏，推薦選擇含有透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、角鯊烷等保濕劑的潤唇膏。另外，含有霍霍巴油、凡士林等封閉劑的潤唇膏，也可以有效鎖住水分，緩解嘴唇干裂起皮。

提醒：如果唇炎出現(xiàn)大面積的水皰、滲液、糜爛、結痂等癥狀，請及時前往醫(yī)院醫(yī)治。

（綜合自央視新聞微信公眾號、科普中國）