世界衛(wèi)生組織將每年的10月11日定為“世界鎮(zhèn)痛日”，我國(guó)將世界鎮(zhèn)痛日所在的一周定為“中國(guó)鎮(zhèn)痛周”。

疼痛幾乎伴隨著人的一生，可能是身體上的，也可能是精神上的。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，疼痛是一種令人不快的體驗(yàn)，伴有實(shí)質(zhì)上的或潛在的組織損傷，它是一種主觀感受。雖然疼痛無(wú)處不在，但并不是所有的疼痛都需要鎮(zhèn)痛。如果只是一時(shí)的情緒不佳，或者勞累過(guò)度引起的肌肉酸痛，也許找個(gè)朋友傾訴一下或者好好睡一覺(jué)，你的身體就會(huì)好起來(lái)，就會(huì)滿血復(fù)活，因?yàn)檫@樣的疼痛還在身體的自我調(diào)節(jié)范圍之內(nèi)，可以自行緩解。

而疼痛一旦超出了自身調(diào)節(jié)范圍，譬如持續(xù)性的情緒低落，頑固的、反復(fù)發(fā)作的、劇烈的軀體疼痛，就會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。這時(shí)我們就需要專業(yè)的鎮(zhèn)痛治療，以達(dá)到止痛的目的，恢復(fù)生理心理上的平衡或者穩(wěn)態(tài)。

牙疼沒(méi)有特效藥

其實(shí)，牙痛并沒(méi)有特效藥，千萬(wàn)不要濫用抗生素和止疼藥，即使是非處方的止疼藥也建議在確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。正確處理牙痛的關(guān)鍵是預(yù)防，保持口腔衛(wèi)生，定期檢查，及時(shí)治療。如果已經(jīng)發(fā)生牙痛，請(qǐng)及時(shí)就診，向醫(yī)生描述病情時(shí)，不妨從疼痛的部位、患病牙的位置、疼痛的程度、持續(xù)時(shí)間、是否為刺激性疼痛、有無(wú)自發(fā)痛、病情發(fā)展的趨勢(shì)等方面來(lái)交代病情，把自己的主觀感受和客觀的癥狀如實(shí)告訴醫(yī)生，這樣醫(yī)生能更迅速地做出正確判斷并給予治療，盡快緩解疼痛。

月經(jīng)痛停了，藥別停

月經(jīng)痛來(lái)襲時(shí)，最有效的止痛方法是藥物治療。一線藥物前列腺素合成酶抑制劑，包括布洛芬、雙氯芬酸、阿司匹林、塞來(lái)昔布等。這類藥物起效時(shí)間通常在30分鐘內(nèi)，所以有痛經(jīng)史的女性一般于月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始服藥即可，連服2～3天，治療的有效率可達(dá)80%?；颊邞?yīng)注意在專業(yè)人士指導(dǎo)下按療程規(guī)律服用藥物，不可痛時(shí)服藥，不痛馬上停藥。除了藥物治療，還可以通過(guò)多喝熱水并加一些黑糖、紅棗、姜片等；平時(shí)少吃生冷及涼性食品；經(jīng)期避免食用過(guò)甜食品和咖啡因；月經(jīng)前進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)等方法緩解月經(jīng)痛。

癌痛打嗎啡，不必糾結(jié)

大多數(shù)的分娩疼痛在7、8級(jí)，而癌痛發(fā)作起來(lái)，最痛可到10級(jí)，可惜的是，很多人卻難以找到有效的止痛方法。面對(duì)嗎啡等阿片類止痛藥，很多癌癥患者擔(dān)心止痛的同時(shí)會(huì)成癮，不敢輕易嘗試。其實(shí)，所謂成癮是指對(duì)藥物的精神依賴，臨床大量研究證實(shí)，長(zhǎng)期服用阿片類鎮(zhèn)痛藥治療，尤其是按時(shí)口服阿片類藥物，不會(huì)產(chǎn)生精神依賴。因?yàn)樵卺t(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性增高的峰值血藥濃度，血藥濃度呈平緩變化，可有效維持鎮(zhèn)痛效果。一些患者由于經(jīng)濟(jì)或心理原因，認(rèn)為不疼的時(shí)候沒(méi)必要吃藥，這可是非常錯(cuò)誤的，鎮(zhèn)痛藥的作用維持時(shí)間因藥物體內(nèi)代謝情況而不同，規(guī)律服藥可以保證血藥濃度一直維持在有效的范圍，保證疼痛能夠被連續(xù)緩解。若等出現(xiàn)疼痛再服藥，患者除了要忍受不必要的痛苦，還會(huì)導(dǎo)致耐藥的產(chǎn)生。

此外，除了吃藥，還有很多選擇。在專業(yè)的鎮(zhèn)痛科室——疼痛科還有很多鎮(zhèn)痛方法。這些治療方法多以微創(chuàng)治療為主，適用于治療各種慢性疼痛。部分微創(chuàng)手術(shù)治療疼痛效果驚人，被患者形容為“從地獄到天堂”般的感覺(jué)。