口氣不佳，堪稱摧毀人際交往的隱形炸彈。患者通常對(duì)自身的口腔異味渾然不覺(jué)，而旁人出于禮節(jié)，只能通過(guò)微微后撤的身姿、裝作無(wú)意地掩鼻等含蓄方式，傳達(dá)不適之感。值得注意的是，長(zhǎng)期持續(xù)的口臭不僅會(huì)導(dǎo)致社交上的尷尬，它還可能是身體患病的征兆。特別是當(dāng)口臭頑固不退時(shí)，這可能是癌癥發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。
為什么會(huì)口臭？
生活中，人們通常認(rèn)為，口臭是因其未能妥善保持口腔清潔導(dǎo)致的。然而，口腔衛(wèi)生僅是引發(fā)口臭的諸多因素之一，實(shí)際情況較為復(fù)雜。簡(jiǎn)言之，導(dǎo)致口臭的成因大致可分為兩大類：非疾病因素和疾病因素。
1.非疾病因素，主要是由不良衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的短暫口臭。
2.疾病因素，是指由機(jī)體疾病引起口腔異味，又可以分為口源性口臭和非口源性口臭。
①口源性口臭：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人群，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生口臭。
②非口源性口臭：由其他系統(tǒng)性疾病引起，如消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，通過(guò)口腔或者鼻腔散出異味。胃食管反流癥是導(dǎo)致非口源性口臭的一個(gè)主要原因，即消化道內(nèi)容物及消化液反流到食管，損傷食管黏膜，厭氧菌及兼性厭氧菌繁殖產(chǎn)生臭味，引起口臭。
值得注意的是，口臭還與胃部的幽門(mén)螺桿菌感染有較大關(guān)聯(lián)。
重視口臭導(dǎo)因之一幽門(mén)螺桿菌
幽門(mén)螺桿菌是一種寄生在人體胃里的細(xì)菌，黏附于胃黏膜以及細(xì)胞間隙，引發(fā)炎癥。
在胃酸的作用下，大多數(shù)細(xì)菌都會(huì)被殺死，但幽門(mén)螺桿菌能夠分解尿素產(chǎn)生氨來(lái)中和胃酸，從而為自己營(yíng)造舒適的生存環(huán)境。幽門(mén)螺桿菌在胃中產(chǎn)生的氨及揮發(fā)性硫化物，會(huì)通過(guò)反流進(jìn)入口腔。同時(shí)，它還能產(chǎn)生硫化氫、甲硫醇，讓胃腸消化吸收功能受損，產(chǎn)生臭味。
幽門(mén)螺桿菌通常潛伏在人體的唾液、胃腸和糞便中，其傳播途徑主要有以下兩種：
1.以“口腔——口腔”的形式傳播，如共用餐具、接吻等。
2.以“糞便——口腔”的形式傳播，如便后不洗手就接觸食物等。
有研究指出，幽門(mén)螺桿菌和胃癌具有顯著關(guān)聯(lián)，幽門(mén)螺桿菌感染可能和全球近90%的胃癌發(fā)生有關(guān)。
哪些人更容易感染幽門(mén)螺桿菌？
有研究指出，幽門(mén)螺桿菌感染有4個(gè)危險(xiǎn)因素：年齡、生活區(qū)域、生活習(xí)慣及條件、家族聚集性。
①年齡。25歲人群的幽門(mén)螺桿菌感染率接近50%，35歲人群感染率大于60%，70歲以上老年人感染率達(dá)80%。兒童期是幽門(mén)螺桿菌感染的高危年齡段。
②生活區(qū)域。按地區(qū)劃分，感染率由高到低依次為華西地區(qū)、華東地區(qū)、華南地區(qū)、華北地區(qū)。
③生活習(xí)慣及條件。經(jīng)常食用腌制蔬菜、飲用不潔水源、習(xí)慣植物油烹飪、吸煙等與幽門(mén)螺桿菌感染呈正相關(guān)，而食用生蔬菜、大蒜等與幽門(mén)螺桿菌感染呈負(fù)相關(guān)。
④家族聚集性。幽門(mén)螺桿菌感染呈家庭聚集現(xiàn)象。若父母均為陽(yáng)性，其子女幽門(mén)螺桿菌感染率顯著高于父母均為陰性者；夫妻一方幽門(mén)螺桿菌為陽(yáng)性，其另一方陽(yáng)性率高達(dá)78.94%
如何預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染？
幽門(mén)螺桿菌感染具有家族聚集性，為了自己和家人的健康，以下預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染措施至關(guān)重要：
1.食物要經(jīng)過(guò)高溫。幽門(mén)螺桿菌不耐熱，水要燒開(kāi)飲用，肉要做熟食用。
2.減少食用刺激食物。如火鍋、燒烤、酒、咖啡、辛辣食物等，會(huì)刺激胃黏膜，降低其抵抗力，從而為幽門(mén)螺桿菌的入侵創(chuàng)造條件。
3.建議分餐。外出就餐，盡量分餐，多用公筷；有條件的家庭，每人可有一雙自己專屬的筷子，減少感染風(fēng)險(xiǎn)；家里有感染患者應(yīng)選擇使用公筷，直至其完全治愈。
4.飯前便后要洗手。洗手應(yīng)著重清理手心、手背和指尖縫隙，不要給幽門(mén)螺桿菌留機(jī)會(huì)。
5.禁止口對(duì)口喂食。必須避免對(duì)兒童進(jìn)行口對(duì)口喂食。
6.牙具定期換。不共用牙具，牙刷三個(gè)月?lián)Q一次。
