為進一步加強學生心理健康教育，科學應對學習和生活中的挑戰(zhàn)，近日，巴中市南江縣沙河鎮(zhèn)樂壩小學邀請沙河中學專職心理輔導教師李小雪為該校六年級學生做考前心理輔導，帶來了一場精彩心理健康科普講座。

李小雪以“同學們，壓力是什么？它真的那么可怕嗎？”這一簡單而深刻的問題引入，從壓力的內(nèi)涵、壓力的來源、壓力產(chǎn)生的過程以及壓力的反應類型等多個維度進行了講解。在講座過程中，同學們積極踴躍地參與互動，敞開心扉分享自己在面對壓力時的感受和困惑。她耐心傾聽每一位同學的心聲，并給予了細致入微的解答，現(xiàn)場氛圍熱烈而溫馨，充滿了理解與支持。在深入的思考與熱烈的交流中，同學們逐漸領(lǐng)悟到，壓力并非如想象中那般可怕，它更像是成長路上如影隨形的“老友”。適度的壓力雖然會帶來緊張感，但也能讓人更加專注，激發(fā)出內(nèi)心的動力，從而更好地迎接挑戰(zhàn)。

“以前我常常被壓力壓得透不過氣，感覺自己快要堅持不下去了。今天聽了李老師的講座，我突然意識到，壓力其實也可以成為我的朋友。”六年級學生李可心說。

該校負責人陳廷才表示：此次心理輔導科普講座，不僅為同學們科普了實用的心理知識，更給予了他們心靈上的慰藉和前行的力量。