為增強(qiáng)學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的情感世界，學(xué)會識別和表達(dá)自己的感受，近日，巴中市南江縣傅家小學(xué)舉行“陽光心理 健康成長”心理健康教育科普知識講座活動。

德育處孫老師以師生互動的形式開始心理健康講座，從理解留守的意義與價值，如何建立自信，如何管控自己的情緒，怎樣保持心理平衡，如何正確面對挫折等方面進(jìn)行了講解，通過列舉生活中的實例，讓學(xué)生深刻認(rèn)識到心理健康對學(xué)習(xí)、生活和人際交往的影響；通過介紹并體驗實用的心理調(diào)節(jié)方法來緩解焦慮和壓力。

本次講座不僅能夠幫助孩子們更好地理解和管理自己的情緒，還能促進(jìn)其社交技能的發(fā)展，增強(qiáng)自信心，為他們的健康成長奠定堅實的基礎(chǔ)。